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Questionnaire online pour les fumeurs
Source :d'après le Test de Fagerström,1996 .
Test de dépendance à la nicotine:

Votre besoin de tabac peut en partie répondre à une dépendance à la nicotine (indépendante de votre volonté qui correspond au besoin de votre corps vis-à vis de cette substance (dépendance physique).

Grâce à un questionaire, il est possible d'évaluer votre dépendance à la nicotine. (En cas d'arrêt, le manque de nicotine peut provoquer des troubles sans danger, mais gênants, appelé syndrome de sevrage).
Passer au test:

1 - A quel moment après le réveil fumez vous votre première cigarette ?

  moins de 5 minutes
  6 à 30 minutes
  31 à 60 minutes
  après 60 minutes

2 - Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

  oui
  non

3 - Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ?

  la première
  une autre

4 - Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

  10 ou moins
  11 à 20
  21 à 30
  31 ou plus

5 - Fumez-vous de façn plus rapproché dans les premièes heures apr-s le réveil que pendant le reste de la journée ?

  oui
  non

6 - Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit (fièvre, grippe, angine ...) ?

  oui
  non


Interprétation :

En cas de dépendance faible, vous pouvez tenter d'arrêter de fumer par vous-même.


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